アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン : 10プンカン メイソウ デ マインドフル ニ イキル
頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる / アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : 辰巳出版 |
| 出版年 | 2020.9 |
| 形態 | 254p ; 20cm |
| 別書名 | 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness |
| 著者標目 | Puddicombe, Andy 満園, 真木 <ミツゾノ, マキ> |
| 件 名 | BSH:瞑想 BSH:マインドフルネス NDLSH:瞑想 NDLSH:マインドフルネス |
| 分 類 | NDC9:498.39 NDC8:498.3 NDC9:498.34 NDC10:498.34 NDLC:SC192 |
| 書誌ID | LT01044945 |
所蔵情報を非表示
| 状 態 | 巻 次 | 所 在 | 請求記号 | 資料番号 | ISBN | 刷 年 | コメント | 利用注記 | 予約・取寄 | お薦めの本 | 自動書庫 | 付録注記 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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中央4F 図書 | 498.39/P96/1 | 2000000415382 | 9784777826704 | 2021 |
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書誌詳細を非表示
| 本文言語 | 日本語 |
|---|---|
| 一般注記 | 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness 「からっぽ!」(2011年刊)の改題,再編集 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。 |
| NCID | BC02617531 |
| 巻冊次 | ISBN:9784777826704 |
目次／あらすじ
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